Дорогие друзья! Приглашаем вас принять участие в мастер-классе "Аэробика для начинающих.  Аэробика-одна из самых популярных кардио нагрузок. Выполняйте вместе с нами и будьте в хорошей форме. Желаем отличной тренировки. 

Ссылка: https://vk.com/id272072877?

Добрый день, дорогие друзья! Приглашаем вас принять участие в мастер-классе "Растяжка для бедер и ягодиц".

В курс упражнений для бедер и ягодиц, вошли следующие тренировки:
- Разминка для бедер и ягодиц (видео по ссылке https://vk.com/wall272072877_1857). 
- Тренировка для бёдер и ягодиц. Урок 1. (видео по ссылке https://vk.com/wall272072877_1872).
- Тренировка для бёдер и ягодиц. Урок 2. (видео по ссылке https://vk.com/wall272072877_1907).

z=video272072877_456239205%2Fe00954e8811ca00521%2Fpl_wall_272072877

Дорогие друзья! Приглашаем вас на "Утреннюю зарядку 0+", которая поднимет вам настроение и зарядит вас положительными эмоциями. Присоединяйтесь к нам!

ссылка: https://vk.com/video272072877_456239299

#Электросталь #КультураЭлектростали #культМО #Елизаветино_дк#Очарование